내성적인 아이를 이끌어주기 위한 지침서; 내성적 아이의 힘

내성적인 아이를 키우는 부모에게는 지침서가 필요하다. 외향적인 아이를 정답인 양 여기는 사회분위기 속에서 내성적인, 내향적인 아이를 재촉하지 않고 기다려 주는 것은 쉬운일이 아니기 때문이다. 내성적인 첫째아이 덕분에 읽게 된 책, [내성적 아이의 힘] 참 좋은 책이라, 내성적이고 부끄럼 많고... 위험회피 높은 (낯가림, 겁많음) 아이들을 키우는 부모에게 추천하고 싶다.

저자 이정화 님은 아동심리치료 전문가로, 다년간의 현장 경험을 바탕으로 놀이치료와 코칭을 접목한 심리코칭 프로그램과 부모들을 위한 각종 코칭 프로그램을 개발했다. 지은 책으로는  <초등 전에 시작하는 엄마표 독서코칭>, <엄마의 성격을 알면 아이가 보인다> 가 있다.

CHAPTER 1 우리 아이가 내성적인가요?
내성적인 아이는 모두 수줍음이 많을까?
이해되지 않으면 한 발자국도 움직이지 않는 아이
등 뒤의 일에도 귀를 기울인다
예의 없고 불친절하다는 오해
내향성과 분노조절의 관계
눈치 보고 움츠러드는 아이, 내성적이어서 그럴까?
집중하지 못하는 아이, 주의력결핍장애일까?

CHAPTER 2 말하지 않는 아이의 속마음
어떨 땐 외향적이다가 또 어떨 때는 내향적인 아이
아이를 이해하기 위한 첫 번째 열쇠
우리 아이는 어떻게 내성적이 되었을까?
주변 환경이 내성적인 아이에게 미치는 영향
내성적인 아이가 새로운 규칙을 만났을 때

CHAPTER 3 아이의 성격을 마주하는 순간
말하지 않는 아이, 오해하는 부모
고집 부리는 아이, 근심하는 부모
부모와 아이의 성격 궁합
타고난 성격보다 중요한 것
내성적인 아이에게 독이 되는 부모의 태도
부모와 아이의 ‘신뢰의 탑’ 쌓기

CHAPTER 4 아이의 감정을 읽으면 강점이 보인다
타인의 감정에 공감할 줄 아는 아이
내성적인 아이의 스트레스 해소법
스스로를 보호하며 관계 맺기
마음을 여는 대화 vs. 마음을 닫는 대화
내성적인 아이가 동기를 얻는 법
감정이 건강한 아이가 학습도 잘한다

CHAPTER 5 한 걸음 더 성장하는 실전 코칭 기술
자존감은 부모의 태도로 만들어진다
아이가 주체가 되는 건강한 사회성 기르기
당당하게 의견을 말하는 아이가 소통도 잘한다
공감이 아이의 마음을 건강하게 한다
내성적인 아이가 공부하는 법은 따로 있다
현명한 부모의 지혜로운 훈육법

CHAPTER 6 내성적인 아이를 키우는 부모의 자세
내성적이어서 뛰어난 것들
강점을 재능으로 이끄는 부모
아이의 마음을 어루만지는 부모
부모와 아이가 함께하는 마음챙김 훈련

이 십계명은 이 책의 핵심 내용이라고 볼 수 있다. 기억해 놓을만한, 부모의 십계명.

아래는 주관적으로 인상깊었던 내용들을 정리해 보았다.

-내향적 아이는 생각과 행동사이의 간격이 넓다 : 돌발 상황에 약하다. 대체로 느리다. 하지만 무엇을 해야할지는 정확히 파악하고 있으니, 아이의 주도성을 믿어 줄 것. 부모의 계획과 속도를 강요하면 아이는 무기력해진다.

-과도한 반응, 시끄러운 소리(x) 부드럽고 나직한 목소리(o)

-감정 표현이 어려워 충분히 대화할 기회를 줘야한다. 감정을 쌓아두다 폭발하거나 고집스러운 아이가 될 수 있다.

-감수성이 높고 감각이 예민하다. 예측못한 자극에 취약. 미리 상황을 예측하게끔 해주자. 섬세하게 마음 헤아려주기.욕구를 파악하고 지지해주기.

-익숙하고 안정적이고 편안한 환경이 중요

-시야가 좁아 관심사 안에 있는 사람이나 물건에게 공감, 배려, 애정을 쏟지만 그 외에는 살갑게 굴지 않는다. 이는 성장함에 따라 관계맺는 경험을 하며 개선될 것.

-신중하고 도전을 어려워한다. (갈등 회피) "작은"목표를 주어 성공의 기회를 많이 만들어 주고, 그를 바탕으로 영역을 넓혀갈 수 있게 도와주기. 또 부모가 실수에 의연하게 대처하고 다시 시도하는 모습을 보여준다.

-스트레스에 취약, 긴장과 불안도가 높다. 조용한 분위기에서 좋아하는 놀이에 몰입할 시간이 필요하다.

-타인의 평가에 민감하므로 비판보다는 새로운 대안을 찾는데 초점 맞추기.

-의미없는 칭찬에 만족하지 않는다. 근거있고 구체적인, 긍정적인 피드백이 동기를 유발한다. 어른의 기대가 들어간 칭찬은 독.(너는~가 될꺼야)

-어리거나 비슷한 성향의 아이와 놀게 하면서 놀이를 주도하고 욕구를 표현하는 연습을 하게한다.

-내성적인 아이는 생각이 깊다. 한 문제를 여러각도로 생각, 신중->창의력, 사고력이 좋다.

-호기심의 대상이 자주 바뀌지 않고 깊이 몰두하는 "주체적 학습자"

-자신이 "수긍한"규칙을 잘 지킨다.